Упражнения для увеличения груди

увеличение груди механическим способомСмогут ли физические упражнения заставить выглядеть вашу грудь больше? Да, смогут, но стоит выделить слово «выглядеть». Дело в том, что в женской груди нет мышечной ткани, так как она состоит из молочных желез, жира и соединительных тканей, поэтому даже большое количество упражнений не сможет повлиять на ее рост, потому что в ней нет мышц, которые бы росли.

Так как же работают упражнения для увеличения груди? Очень просто, такие упражнения работают напрягая мышцы за самой грудью – мышцы грудной клетки. Выполняя упражнения на эту группу мышц, вы очень эффективно сможете зрительно увеличить грудь.

Делая следующие упражнения регулярно, у вас получится добиться отличного результата.

1. У стенки.

Встаньте лицом к стене и широко расставив руки ладонями надавите на нее, простойте так 10-15 секунд и вернитесь в исходное положение.

2. Отжимания

Наверное, многих из вас это слово испугало, но после того, как вы начнете их делать, ваша грудь вам обязательно скажет спасибо. Выполнять отжимания следует со стоп или колен, делая три подхода по 15-17 раз.

3. Тянемся вверх

Ложимся на живот и кладем ладони на уровень плеч. Далее, вам нужно будет поднять туловище так, чтобы бедра слегка оторвались от пола, а опирались вы только на ладошки и пальцы ног. В таком положении придется удержаться на 15 секунд и повторить 5-10 раз.

Эти 3 упражнения очень помогут вам в совершенствовании вашей груди, главное – захотеть!


увеличение груди био - видео

ЕЩЕ видео>>>


Интересная информация

ЧИТАТЬ ЕЩЕ Статьи>>>


Лучшие товары для роста груди

как увеличить грудь всего за несколько недель

 

диски для увеличения груди

 

как увеличить грудные железы в домашних условиях смотреть видео

 

как увеличить грудь и придать упругость народными рецептами

 

как увеличить грудь при помощи домашних средств

 

японски с маленькой грудью

 

увеличение груди в магнитогорске

 

отзывы о нане пластыре о увеличение груди

 

сколько стоит сделать операцию по увеличению груди в городе перми

 


В начало >> 3070 3071 3072 3073 3074 3075 3076 3077 3078 3079 3080 В конец >>